ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นตอนท้อง และวิธีเลือกน้ำยาทำความสะอาด

ตั้งครรภ์แล้วรู้สึกอับชื้นง่ายขึ้น ตกขาวมากขึ้น เป็นเรื่องที่คุณแม่หลายคนเจอแต่ไม่ค่อยกล้าถามใคร จุดซ่อนเร้นเป็นบริเวณที่บอบบาง และยิ่งต้องใส่ใจมากขึ้นในช่วงนี้ บทความนี้รวมวิธีทำความสะอาดที่ถูกต้อง และวิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณแม่ไว้ให้แล้ว

จุดซ่อนเร้นเปลี่ยนไปอย่างไรช่วงตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปทำให้เลือดไหลเวียนมาที่บริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น คุณแม่หลายคนจึงมีตกขาวมากขึ้นกว่าปกติ ตกขาวที่ใสหรือขาวขุ่นเล็กน้อย ไม่มีกลิ่นแรง และไม่คัน เป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังทำให้ช่องคลอดติดเชื้อได้ง่ายขึ้นในช่วงนี้ ซึ่งควรได้รับการรักษาจากแพทย์ ตัวอย่างการติดเชื้อที่พบบ่อย ได้แก่

• การติดเชื้อรา

พบได้บ่อยระหว่างตั้งครรภ์ ตกขาวมักเป็นสีขาวข้นคล้ายนมบูด อาจมีอาการคัน แสบ หรือระคายเคืองบริเวณปากช่องคลอด

• ภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis)

เกิดจากแบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล ตกขาวมักมีกลิ่นคาว โดยเฉพาะหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจมีสีขาวขุ่น เทา หรือเหลืองอมเขียว และบางคนมีอาการคันร่วมด้วย

ถ้าคุณแม่มีตกขาวสีผิดปกติ มีกลิ่นแรง คัน แสบ หรือเจ็บ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาที่เหมาะสม ไม่ควรซื้อยามาใช้เอง และน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นใช้แทนการรักษาไม่ได้นะคะ

วิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นระหว่างตั้งครรภ์

ข้อมูลจาก Marshfield Clinic Health System อธิบายว่าการดูแลความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีระหว่างตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ คุณแม่ลองทำตามวิธีเหล่านี้

1. เลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนสำหรับจุดซ่อนเร้น ถ้าผิวไวต่อน้ำหอม ให้เลือกสูตรที่ไม่มีน้ำหอม

2. ทำความสะอาดเฉพาะภายนอก ไม่สวนล้างภายในช่องคลอด เพราะช่องคลอดมีกลไกรักษาความสะอาดของตัวเองอยู่แล้ว

3. ไม่ใช้สบู่อาบน้ำทั่วไปทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพราะอาจทำให้ผิวบริเวณนี้แห้งและระคายเคืองได้

4. ทำความสะอาดวันละ 1–2 ครั้ง โดยล้างจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักไปที่ท่อปัสสาวะและช่องคลอด

5. เลี่ยงกางเกงชั้นในที่คับเกินไป เพราะทำให้อับชื้น ควรเลือกกางเกงชั้นในผ้าฝ้ายที่ซับเหงื่อและระบายอากาศได้ดี

เลือกน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างไร

น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลความสะอาดภายนอก แต่ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน การล้างด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอสำหรับคุณแม่หลายคน

ถ้าคุณแม่อยากใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ให้เลือกสูตรที่อ่อนโยน มีความเป็นกรดอ่อน ๆ ไม่มีส่วนผสมที่ผิวของคุณแม่เคยแพ้ และใช้เฉพาะภายนอก คุณแม่บางคนเลือกเลี่ยงพาราเบนหรือน้ำหอมด้วย ถ้าใช้แล้วรู้สึกแสบ คัน หรือระคายเคือง ให้หยุดใช้ทันที

คุณแม่ที่อยากได้ตัวช่วยที่อ่อนโยนและหอมสดชื่น ลองดู Mama’s Choice Refreshing Feminine Wash ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นภายนอกที่เราทำมาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมโดยเฉพาะ ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ช่วยระงับกลิ่นอับชื้น ใช้แล้วรู้สึกสะอาดสดชื่นไปทั้งวัน จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6500024613

ส่วนผสมหลักในสูตร

• สารสกัดชาเขียวออร์แกนิก (Camellia Sinensis Leaf Extract ได้รับการรับรองจาก Ecocert) ช่วยทำความสะอาด

• สารสกัดดอกบัว (Nelumbo Nucifera Flower Extract และ Nymphaea Coerulea Flower Extract) ช่วยให้รู้สึกสบายและระงับกลิ่นอับชื้น

• พรีไบโอติก (Alpha-Glucan Oligosaccharide) ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น

ไม่มีซัลเฟต (SLS/SLES) พาราเบน และแอลกอฮอล์ในสูตร จึงไม่ทำให้ผิวบริเวณนี้รู้สึกแห้งตึงหลังล้าง กลิ่นหอมอ่อน ๆ มาจากน้ำหอมที่ทำจากส่วนผสมธรรมชาติ (คุณแม่ที่ไวต่อน้ำหอม ดูรายการส่วนผสมทั้งหมดได้ในหน้าสินค้า)

วิธีใช้ Mama’s Choice Refreshing Feminine Wash

• บีบผลิตภัณฑ์ลงบนฝ่ามือในปริมาณที่พอเหมาะ ถูให้เกิดฟอง แล้วลูบไล้ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นภายนอก

• ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากด้านหน้าไปด้านหลัง

• ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือทิชชู

• ใช้ภายนอกเท่านั้น ไม่ใช้สวนล้างภายในช่องคลอด

ซื้อ Refreshing Feminine Wash ที่ Shopee

การดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณแม่มั่นใจและสบายตัวขึ้นตลอดการตั้งครรภ์นะคะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ตกขาวคนท้อง สาเหตุ สีที่ผิดปกติ และเมื่อไหร่ควรพบแพทย์

คนท้องมีเซ็กส์ได้ไหม คำตอบเรื่องเพศสัมพันธ์ที่คุณแม่อยากรู้

ครีม ออยล์ หรือเซรั่มทาท้องลาย ต่างกันอย่างไร

7 วิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นระหว่างตั้งครรภ์

อ้างอิง

https://bit.ly/3FpJUta

https://bit.ly/3BtDjN4

https://bit.ly/3BrMQnS