ครีม ออยล์ หรือเซรั่มทาท้องลาย ต่างกันอย่างไร ใช้อะไรก่อน

ครีม ออยล์ และเซรั่มสำหรับผิวช่วงตั้งครรภ์มีขายแยกกันทั้งสามแบบ แต่บนกล่องแทบไม่มีบอกว่าแต่ละแบบต่างกันอย่างไร และจำเป็นต้องใช้มากกว่าหนึ่งตัวหรือเปล่า

ขอเริ่มจากข้อเท็จจริงข้อหนึ่งก่อน ยังไม่มีมอยส์เจอไรเซอร์ตัวใดพิสูจน์ได้ว่าทำให้ไม่เกิดรอยแตกลาย รอยแตกลายเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ความเร็วที่ผิวยืดขยาย และฮอร์โมนเป็นหลัก สิ่งที่ผลิตภัณฑ์ทาผิวช่วยได้คือดูแลผิวให้ชุ่มชื้น นุ่ม และสบายขึ้นระหว่างที่ผิวยืดขยาย ส่วนเรื่องรอยที่เกิดขึ้นแล้ว อ่านต่อได้ที่การดูแลผิวที่มีรอยแตกลาย

เมื่อเข้าใจตรงกันแล้ว ทั้งสามแบบมีหน้าที่ต่างกันจริง และเลือกให้เหมาะกับผิวได้

ครีม เซรั่ม ออยล์ ต่างกันตรงไหน

เซรั่ม เนื้อบางเบาที่สุด ซึมเร็ว ไม่ทิ้งฟิล์มบนผิว และมักมีส่วนผสมหลักในความเข้มข้นสูงกว่าครีม รูปแบบของผลิตภัณฑ์ไม่ได้เป็นตัวกำหนดว่าจะได้ผลแค่ไหน สูตรและส่วนผสมต่างหากที่สำคัญ เซรั่มบางสูตรมีไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) และอัลฟาบิซาโบลอล (Alpha-Bisabolol) ช่วยบำรุงผิวให้ดูเรียบเนียนและสม่ำเสมอขึ้น ข้อจำกัดคือเซรั่มให้ความชุ่มชื้นได้น้อยกว่าครีม

ครีม มีทั้งน้ำและน้ำมันผสมกัน เนื้อหนาที่สุดและอยู่บนผิวได้นานที่สุด จึงช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวรู้สึกนุ่มยืดหยุ่น ผิวที่ชุ่มชื้นจะรู้สึกสบายกว่าตลอดช่วงที่ท้องโตขึ้น ครีมต้องใช้เวลาซึมสักพัก จึงเหมาะกับตอนกลางคืนหรือตอนที่ไม่ต้องรีบแต่งตัว

ออยล์ ไม่มีส่วนผสมของน้ำ ช่วยลดความรู้สึกแห้งตึงได้เร็วและเหมาะกับการนวด ออยล์แบบสองชั้น (bi-phase) ที่มีทั้งส่วนน้ำและส่วนน้ำมันจะรู้สึกเบากว่าน้ำมันล้วนมาก ข้อนี้สำคัญในอากาศชื้นอย่างเมืองไทย ที่น้ำมันล้วนมักรู้สึกเหนอะหนะ

เลือกแบบไหนดี ดูจากผิวและสถานการณ์

ผิวแห้งมากและตึง: ครีม

อากาศร้อน หรือไม่ชอบความเหนียว: ออยล์แบบสองชั้น หรือเซรั่ม

อยากนวดบริเวณที่แห้งตึง: ออยล์ เพราะลื่นมือกว่า

เริ่มเห็นเส้นลายแล้ว: เซรั่มบำรุงผิว แล้วทาครีมทับเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น

ผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่ายที่หลังและหน้าอก: เซรั่มหรือครีมเนื้อบางเบา เพราะออยล์เนื้อข้นอาจอุดตันรูขุมขนในบางคน

ถ้างบจำกัด

ถ้าเลือกได้ตัวเดียว เริ่มจากครีม ความชุ่มชื้นเป็นการดูแลพื้นฐานที่สุด และครีมทาได้ทั่วบริเวณกว้าง

เพิ่มเซรั่มเมื่ออยากบำรุงผิวบริเวณที่มีเส้นลายเป็นพิเศษ และเพิ่มออยล์เมื่อผิวแห้งตึงจนรู้สึกไม่สบายทุกวัน

ลำดับการใช้

หลักง่าย ๆ คือทาจากเนื้อบางเบาไปหาเนื้อหนัก

ตอนเช้าหลังอาบน้ำ ทาเซรั่มบริเวณที่มีเส้นลายหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ นวดวนจนซึม รอประมาณหนึ่งนาที แล้วทาครีมให้ทั่วบริเวณที่ยืดขยาย ได้แก่ หน้าท้อง หน้าอก ต้นขา สะโพก และต้นแขน ตอนกลางคืนก่อนนอนทำซ้ำแบบเดิม

ออยล์ใช้ได้ทุกเมื่อที่ผิวรู้สึกแห้งหรือตึง ซึ่งมักเป็นช่วงกลางวัน ไม่ต้องรอตามเวลา

ไม่จำเป็นต้องใช้ครบทั้งสามตัววันละสองรอบ รูทีนที่สั้นและทำได้ทุกวันมักอยู่กับคุณแม่ได้นานกว่ารูทีนยาว ๆ ที่เหนื่อยจนต้องเลิกกลางทาง

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

ใช้เซรั่มอย่างเดียว เซรั่มไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น ถ้าไม่มีครีมทาทับ ผิวอาจยังรู้สึกแห้งอยู่

ทาแค่หน้าท้อง หน้าอก ต้นขา และสะโพกก็ยืดขยายเช่นกัน และหน้าอกมักขยายก่อนส่วนอื่นด้วย

หยุดทาทันทีหลังคลอด ช่วงหลายเดือนหลังคลอด ผิวยังค่อย ๆ ปรับตัวและรอยสีแดงจะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีขาว ผิวยังต้องการความชุ่มชื้นต่อเนื่องในช่วงนี้

เริ่มเมื่อไร และใช้นานแค่ไหน

เริ่มได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก ก่อนที่ผิวจะยืดขยายมาก แล้วใช้ต่อเนื่องไปถึงหลายเดือนหลังคลอด เพราะหน้าท้องยุบลงในไม่กี่สัปดาห์ แต่ผิวต้องใช้เวลานานกว่านั้นในการปรับตัว

ให้เวลาอย่างน้อย 8–12 สัปดาห์ก่อนประเมินว่าผิวรู้สึกต่างไปอย่างไร รอยสีแดง (striae rubrae) จะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีขาวเงิน (striae albae) เองตามเวลา ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์หรือไม่ก็ตาม การเปลี่ยนสีนี้เป็นกระบวนการตามธรรมชาติ สิ่งที่การดูแลผิวช่วยได้คือให้ผิวชุ่มชื้น นุ่ม และดูเรียบเนียนขึ้น ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน

ครีม เซรั่ม และออยล์ของ Mama's Choice

ทั้งสามตัวคิดสูตรและทดสอบที่สิงคโปร์ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมโดยเฉพาะ เลือกตัวเดียวหรือใช้คู่กันก็ได้ตามผิวและไลฟ์สไตล์

Stretch Mark Cream ครีมบำรุงผิวช่วงตั้งครรภ์ ตัวหลักที่คุณแม่ส่วนใหญ่เริ่มใช้ เนื้อครีมบางเบา ซึมไว ทาแล้วรู้สึกเย็นสบายผิว กลิ่นหอมอ่อน ๆ มีว่านหางจระเข้ สารสกัดจากเมล็ดถั่ว (Lipobelle Soyaglycone™) เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก และน้ำมันโจโจ้บา ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่กำลังยืดขยาย ผิวนุ่ม ยืดหยุ่น แลดูเรียบเนียน ไม่มีพาราเบน พทาเลต ไตรโคลซาน SLS และแอลกอฮอล์ในสูตร ได้รับการรับรองฮาลาล จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6600003112

Stretch Mark Serum เซรั่มบำรุงผิวช่วงตั้งครรภ์ เซรั่มเนื้อบางเบาที่มีน้ำมันจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าท้อง ผิวนุ่มและแลดูเรียบเนียน ทาก่อนครีมเป็นขั้นตอนแรก ไม่มีพาราเบนและแอลกอฮอล์ในสูตร จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6600038970

Stretch Mark Oil ออยล์สเปรย์บำรุงผิว ออยล์สองชั้นในขวดสเปรย์ละอองละเอียด ฉีดง่าย ซึมไว ไม่เหนอะหนะ เหมาะกับอากาศเมืองไทย มีน้ำมันอิมมอร์แตล น้ำมันมะกอก และน้ำมันแครอท ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่แห้งตึง ผิวดูโกลว์หลังทา ไม่ใส่น้ำหอม ไม่มีพาราเบน ขนาด 90 มล. จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6900024344

ตัวเลขที่เห็นตามหน้าต่าง ๆ อ่านอย่างไร

ตัวเลขเกี่ยวกับรอยแตกลายมีหลายชุด และไม่ควรนำมาปนกัน

• การสำรวจความชุก (n=1,515) นับว่ามีคุณแม่กี่คนที่มีรอยแตกลาย การสำรวจนี้ไม่ได้วัดผลของผลิตภัณฑ์ใดเลย
• การทดสอบทางคลินิกโดย Spincontrol Thailand ปี 2023 (n=22) วัดลักษณะของรอยที่มองเห็นหลังใช้ 28 วัน โดยใช้ Cream และ Serum ร่วมกัน และไม่มีกลุ่มเปรียบเทียบ ผลนี้จึงแยกเป็นของผลิตภัณฑ์ตัวใดตัวหนึ่งไม่ได้ และผลของแต่ละคนอาจต่างกัน
• แบบสอบถามความพึงพอใจของผู้ใช้ บอกสัดส่วนของคุณแม่ที่รู้สึกว่าผิวเปลี่ยนไป เป็นความรู้สึกของผู้ใช้ ไม่ใช่การวัดผล

ถ้าเจอตัวเลขเปอร์เซ็นต์ที่ไม่ได้บอกว่ามาจากการทดสอบหรือแบบสอบถามใด จำนวนผู้เข้าร่วมเท่าไร และใช้นานแค่ไหน ควรอ่านด้วยความระมัดระวัง เราไม่นำตัวเลขแบบนั้นมาใช้ในบทความนี้