วิธีเลือกเครื่องปั๊มนม ปั๊มมือ แบตเตอรี่ หรือไฟฟ้า

คุณแม่ที่วางแผนจะให้นมแม่หลังคลอดมักมีคำถามว่าจำเป็นต้องซื้อเครื่องปั๊มนมไหม และถ้าต้องซื้อ จะเลือกแบบไหนดี เพราะมีทั้งแบบปั๊มมือและแบบไฟฟ้า ปั๊มทีละข้างและปั๊มพร้อมกันสองข้าง รวมถึงอีกหลายรูปแบบ Mama’s Choice รวบรวมข้อมูลไว้ให้คุณแม่ใช้ประกอบการตัดสินใจ ว่าเครื่องแบบไหนเหมาะกับชีวิตประจำวันของตัวเอง

คุณแม่จำเป็นต้องมีเครื่องปั๊มนมไหม

คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ อธิบายไว้ว่า

**การปั๊มนมไม่ได้มาแทนการดูดจากเต้า เพราะเมื่อลูกดูดจากเต้าโดยตรง นอกจากได้น้ำนมแล้ว ลูกยังได้การโอบกอด สัมผัส สบตา และได้ยินเสียงคุณแม่ ซึ่งช่วยทั้งพัฒนาการและความผูกพันระหว่างแม่ลูก การสร้างน้ำนมทำงานตามหลัก "ยิ่งระบายออก ร่างกายยิ่งสร้าง" การปั๊มเป็นวิธีระบายน้ำนมออกจากเต้าอีกทางหนึ่ง เช่น ถ้าลูกดูดวันละ 8 ครั้ง การปั๊มพร้อมกับตอนลูกดูดหรือหลังลูกดูด จะช่วยให้คุณแม่มีนมเก็บสะสมไว้ใช้ตอนกลับไปทำงานนอกบ้าน

เครื่องปั๊มนมจึงเป็นตัวช่วยระหว่างการให้นมแม่ ถ้าคุณแม่อยู่กับลูกตลอดและลูกดูดจากเต้าได้ดี ก็อาจไม่จำเป็นต้องมีเครื่องปั๊มนม**

เครื่องปั๊มนมมีแบบไหนบ้าง

เครื่องปั๊มนมโดยทั่วไปมีส่วนประกอบหลัก 3 ส่วน

• กรวยปั๊ม คือส่วนรูปกรวยที่ครอบลงบนเต้านมรอบหัวนม

• ตัวปั๊ม คือส่วนที่สร้างแรงดูดแบบสุญญากาศเพื่อดึงน้ำนมออกจากเต้า

• ภาชนะรองรับน้ำนม ใช้เก็บน้ำนมระหว่างปั๊ม อาจเป็นขวดที่ใช้ซ้ำได้หรือถุงแบบใช้ครั้งเดียว

เครื่องปั๊มนมในท้องตลาดแบ่งได้ 3 แบบ

1. เครื่องปั๊มนมแบบปั๊มมือ (แบบคันโยก)

ใช้มือบีบคันโยกเพื่อปั๊มน้ำนมออกจากเต้า ข้อดีคือคุณแม่คุมแรงปั๊มได้เองตามแรงบีบมือ และราคาไม่สูง ข้อเสียคือเมื่อยมือถ้าต้องปั๊มนาน ๆ

สำหรับคุณแม่ที่ปั๊มไม่บ่อย หรืออยากมีเครื่องสำรองไว้ใช้ตอนไม่มีไฟฟ้า Mama’s Choice มี Manual Breast Pump เครื่องปั๊มนมแบบคันโยก ใช้งานด้วยมือ ไม่ต้องใช้ไฟฟ้าหรือแบตเตอรี่ ดูรายละเอียดสินค้าและสเปกได้ที่ลิงก์นี้

Manual Breast Pump เครื่องปั๊มนมแบบปั๊มมือ

2. เครื่องปั๊มนมแบบใช้แบตเตอรี่

ใช้แบตเตอรี่ขับมอเตอร์ขนาดเล็ก อาจมีสายยางหนึ่งเส้นหรือมากกว่าต่อจากกรวยไปยังตัวปั๊ม และมีปุ่มหรือหน้าจอให้ปรับระดับแรงดูด บางรุ่นปรับได้ไม่ละเอียดนัก ระดับเริ่มต้นอาจยังแรงไปสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเริ่มปั๊ม ข้อดีคือไม่เมื่อยมือ ข้อเสียคือบางรุ่นมีเสียงดัง ถ้าปั๊มกลางดึกอาจทำให้ลูกตื่น หรือรบกวนเพื่อนร่วมงานได้ หลายรุ่นเป็นแบบปั๊มทีละข้างจึงใช้เวลานานกว่า แต่ถ้าให้ลูกดูดข้างหนึ่งแล้วปั๊มอีกข้างไปพร้อมกันจะเร็วขึ้น แบบนี้จึงอาจไม่สะดวกนักสำหรับการปั๊มที่ทำงานซึ่งมีเวลาจำกัด

3. เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

คล้ายแบบใช้แบตเตอรี่ แต่เสียบปลั๊กไฟโดยตรง หลายรุ่นปั๊มพร้อมกันได้สองข้างจึงประหยัดเวลา ปรับระดับแรงดูดได้ ส่วนเสียงดังแค่ไหนขึ้นอยู่กับรุ่น ถ้าใช้เสื้อชั้นในที่ช่วยยึดกรวยปั๊มไว้ คุณแม่จะทำอย่างอื่นไปด้วยระหว่างปั๊มได้ มีทั้งรุ่นเล็กสำหรับใช้ส่วนตัวและรุ่นใหญ่ที่ใช้ในโรงพยาบาล ข้อเสียคือราคาค่อนข้างสูง ตั้งแต่หลายพันจนถึงหลายหมื่นบาท คุณหมอสุธีราให้ข้อมูลเพิ่มว่าการให้นมแม่ช่วยประหยัดค่านมผงได้ และนมแม่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูก ซึ่งอาจช่วยลดค่าใช้จ่ายเรื่องการเจ็บป่วยได้ด้วย

Mama’s Choice มี Single & Handy Electric Breast Pump เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าแบบปั๊มทีละข้าง ขนาดพกพา มี 2 โหมด คือโหมดนวดและโหมดปั๊ม และปรับระดับแรงดูดได้ 9 ระดับ

Single & Handy Electric Breast Pump เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

อีกแบบหนึ่งคือ Wearable Breast Pump เครื่องปั๊มนมแบบสวมใส่ของ Mama’s Choice ตัวเครื่องสวมไว้ในเสื้อชั้นใน ไม่ต้องมีสายยางต่อไปยังตัวปั๊ม ใช้งานด้วยมือเดียว มี 2 โหมด (โหมดนวดและโหมดปั๊ม) ปรับได้ 9 ระดับ และมีระบบกันน้ำนมไหลย้อน (Anti-reverse flow)

Wearable Breast Pump เครื่องปั๊มนมแบบสวมใส่

ถ้าคุณแม่ใช้เครื่องปั๊มแบบมีกรวยและอยากให้มือว่าง Seamless Hands Free Pumping Bra เสื้อชั้นในสำหรับปั๊มนมของ Mama’s Choice ออกแบบให้ช่วยยึดกรวยปั๊มไว้โดยไม่ต้องใช้มือจับ ปรับความกระชับได้ 4 ระดับ และมีตะขอ 3 แถว

Seamless Hands Free Pumping Bra เสื้อชั้นในสำหรับปั๊มนม

เช็กลิสต์ก่อนซื้อเครื่องปั๊มนม

ถ้าตัดสินใจจะซื้อเครื่องปั๊มนมสักเครื่อง ลองตอบคำถามเหล่านี้ก่อน

• จะใช้บ่อยแค่ไหน ถ้าต้องกลับไปทำงานเต็มเวลาและยังอยากให้ลูกได้นมแม่ เครื่องไฟฟ้ามักสะดวกกว่า ถ้าออกนอกบ้านเป็นครั้งคราวและลูกดูดจากเต้าได้ดีอยู่แล้ว เครื่องปั๊มมือแบบทีละข้างก็อาจเพียงพอ

• มีเวลาปั๊มแค่ไหน การปั๊มแต่ละข้างใช้เวลาราว 10–15 นาที ถ้าต้องปั๊มที่ทำงานซึ่งมีเวลาไม่มาก เครื่องไฟฟ้าโดยเฉพาะแบบปั๊มสองข้างพร้อมกันช่วยลดเวลาลงได้มาก

• พกพาและประกอบง่ายไหม เครื่องปั๊มมือและแบบใช้แบตเตอรี่มักพกง่ายกว่าเครื่องไฟฟ้าที่มีอุปกรณ์หลายชิ้น ควรเลือกเครื่องที่ประกอบและถอดล้างง่าย ถ้าต้องพกเครื่องไฟฟ้าไปมา เลือกรุ่นที่น้ำหนักเบา

• ปรับแรงดูดได้ไหม แต่ละคนรับแรงดูดได้ไม่เท่ากัน คุณแม่ที่เพิ่งเริ่มปั๊มควรเริ่มจากระดับเบา ๆ เครื่องที่ปรับได้หลายระดับจึงช่วยได้

• กรวยปั๊มขนาดพอดีไหม กรวยต้องครอบรอบหัวนมพอดี เพื่อส่งแรงดูดไปที่เต้าและรองรับน้ำนมที่ไหลออกมา ถ้ากรวยขนาดมาตรฐานไม่พอดี ลองสอบถามผู้ผลิตว่ามีขนาดอื่นไหม

• เสียงดังแค่ไหน ถ้าต้องปั๊มที่ทำงาน ที่สาธารณะ หรือตอนกลางคืนใกล้ลูก เครื่องที่เสียงเบาจะช่วยให้คุณแม่ปั๊มได้อย่างสบายใจกว่า ลองดูข้อมูลระดับเสียงในสเปกหรือรีวิวก่อนซื้อ

เครื่องปั๊มนมเป็นตัวช่วยให้คุณแม่เก็บน้ำนมไว้ใช้ภายหลัง มีทั้งแบบปั๊มมือ แบบใช้แบตเตอรี่ และแบบไฟฟ้า เลือกตามการใช้งานและไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ได้เลย

วิธีใช้เครื่องปั๊มนมให้ถูกต้อง

เมื่อได้เครื่องปั๊มนมมาแล้ว คุณหมอสุธีรามีคำแนะนำในการใช้งานดังนี้

• เลือกกรวยให้พอดีกับขนาดหัวนม กรวยที่เล็กหรือใหญ่เกินไปทำให้หัวนมเสียดสีจนถลอกได้

• ปรับแรงปั๊มให้พอดี แรงเกินไปอาจทำให้หัวนมเจ็บหรือแตก เบาเกินไปอาจระบายน้ำนมออกได้ไม่หมด ซึ่งเพิ่มโอกาสเกิดท่อน้ำนมอุดตัน ถ้าปั๊มแล้วเจ็บ ให้ลดแรงลงหรือหยุดก่อน

• ล้างกรวยปั๊มและขวดนมทุกครั้งหลังใช้งาน และนึ่งฆ่าเชื้อ คุณหมอเห็นว่าการล้างและนึ่งเพียงวันละครั้งแล้วเก็บอุปกรณ์ไว้ในตู้เย็นระหว่างวันยังไม่สะอาดเพียงพอ ตัวช่วยที่ทำให้ง่ายขึ้นมีดังนี้

ถ้าไม่ค่อยมีเวลา ลองซื้อกรวยปั๊มสำรองไว้หลายชุดเหมือนมีขวดนมหลายใบ เช่น เตรียมไปที่ทำงาน 3 ชุด กลับบ้านแล้วค่อยล้างและนึ่งไว้ใช้รอบดึก ตอนเช้าก็ล้างและนึ่งชุดที่จะนำไปทำงาน

• ถุงนึ่งไมโครเวฟ ใช้ฆ่าเชื้ออุปกรณ์แทนการนึ่งได้ เติมน้ำลงในถุง ใส่อุปกรณ์ที่ล้างแล้ว และเข้าไมโครเวฟตามเวลาที่ฉลากระบุ (มักราว 3 นาที) ถุงแบบนี้ใช้ซ้ำได้

• สเปรย์และผ้าเช็ดทำความสะอาดขวดนมและจุกนมแบบพกพา ใช้ทำความสะอาดชั่วคราวระหว่างอยู่นอกบ้านได้ ควรเลือกชนิดที่ระบุบนฉลากว่าใช้กับอุปกรณ์ที่สัมผัสอาหารหรือขวดนมได้ และใช้ตามวิธีบนฉลาก กลับถึงบ้านแล้วค่อยล้างและนึ่งตามปกติ

สุดท้ายนี้ อยากให้คุณแม่จำไว้ว่าการให้นมแม่ควรเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่มีความสุขด้วย ไม่ใช่แรงกดดันที่ทำให้เหนื่อยใจ ถ้ารู้สึกว่าหนักเกินไป พูดคุยกับคนในครอบครัว พยาบาล หรือคลินิกนมแม่ได้เสมอ Mama’s Choice เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนนะคะ 🙂

อ้างอิง 1, 2, 3, 4, 5, 6

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

วิธีปั๊มนม เทคนิคปั๊มนม รวมทุกเรื่องเกี่ยวกับการปั๊มนมที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

7 เคล็ดลับดูแลการให้นมแม่สำหรับคุณแม่มือใหม่

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดีต่อทั้งคุณแม่และลูกน้อยอย่างไร

วิธีเลือกเสื้อชั้นในให้นมให้พอดีตลอดช่วงให้นมลูก

ทำไมปริมาณน้ำนมของคุณแม่แต่ละคนจึงไม่เท่ากัน