4 ท่าอุ้มทารกที่ถูกวิธี สำหรับลูกอายุ 0–36 เดือน

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่แทบทุกคนมีคำถามเรื่องท่าอุ้มทารก โดยเฉพาะท่าที่เหมาะกับอายุและพัฒนาการของลูก จะได้อุ้มอย่างมั่นใจและลูกก็สบายตัว บทความนี้รวบรวมไว้ให้แล้ว

คุณแม่คนหนึ่งเล่าว่า ตอนลูกอายุได้ 2 เดือน เธอยังรู้สึกว่าอุ้มลูกได้ไม่ถนัด และหลายครั้งต้องขอให้แม่ของตัวเองช่วยอุ้ม

ถ้าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่เคยรู้สึกแบบนี้ ไม่ต้องกังวลนะคะ เป็นเรื่องที่ค่อย ๆ ฝึกได้ มาดูท่าอุ้มทารกที่เหมาะกับแต่ละช่วงอายุ ตั้งแต่แรกเกิดถึง 36 เดือนกัน

สิ่งที่ควรรู้ก่อนอุ้มลูก

ก่อนอุ้มลูกน้อยทุกครั้ง เตรียมตัวตามนี้

1. ล้างมือให้สะอาด

ภูมิคุ้มกันของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ ผู้ใหญ่ที่จะอุ้มควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำก่อนทุกครั้ง เพื่อลดโอกาสส่งต่อเชื้อโรคให้ลูก

ถ้าไม่สะดวกล้างมือ ใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือแล้วรอให้แห้งก่อนอุ้ม ส่วนทิชชูเปียกสำหรับเด็ก เช่น ทิชชูเปียกของ Mama’s Choice ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ พาราเบน และน้ำหอมในสูตร ใช้เช็ดทำความสะอาดหน้าและตัวลูกได้ แต่ทิชชูเปียกไม่ได้ใช้แทนการล้างมือของผู้ใหญ่

2. ทำตัวให้สบาย

การอุ้มลูกให้ถูกวิธีเริ่มจากคนอุ้มที่รู้สึกสบายและมั่นใจ ช่วงแรกพ่อแม่มือใหม่อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะคุ้นมือ ไม่ต้องกังวล ยิ่งอุ้มบ่อยก็จะยิ่งชินเอง

3. ประคองศีรษะและคอทุกครั้ง

ทุกครั้งที่อุ้มทารก ให้ใช้มือประคองศีรษะและคอไว้เสมอ เพราะกล้ามเนื้อคอของลูกยังไม่แข็งแรงพอจะพยุงศีรษะเอง และศีรษะที่โยกไปมาแรง ๆ อาจทำให้ลูกบาดเจ็บได้

4 ท่าอุ้มทารกที่ถูกวิธีสำหรับลูกอายุ 0–36 เดือน

มาดูวิธีอุ้มให้เหมาะกับช่วงอายุและพัฒนาการของลูกกัน

1. ท่าอุ้มทารกอายุไม่เกิน 2 เดือน

ทารกแรกเกิดยังชันคอเองไม่ได้ เพราะกล้ามเนื้อยังพัฒนาไม่เต็มที่ คุณพ่อคุณแม่ต้องใช้มือข้างหนึ่งประคองศีรษะและคอไว้ อีกข้างรองหลังและก้น

ในวัยนี้ อุ้มลูกแนบอกได้ แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนท่าให้ศีรษะและคอของลูกพักอยู่บนแขนข้างหนึ่ง

หรืออุ้มแบบตั้งตรงพาดบ่า โดยค่อย ๆ ยกตัวลูกขึ้นวางบนไหล่ ให้ลูกคว่ำหน้าเข้าหาตัว ใช้มือข้างหนึ่งประคองศีรษะ อีกข้างรองก้นไว้

2. ท่าอุ้มทารกอายุ 3–4 เดือน

ลูกวัยนี้เริ่มชันคอได้ดีขึ้น คุณพ่อคุณแม่อุ้มลูกนั่งหันหน้าออกได้ และให้ลูกได้ฝึกตั้งศีรษะเอง โดยมีมือคอยช่วยประคองศีรษะไว้ใกล้ ๆ เผื่อลูกเหนื่อย

3. ท่าอุ้มทารกอายุ 5–6 เดือน

ลูกวัย 5–6 เดือนส่วนใหญ่ชันคอได้มั่นคงแล้ว คุณพ่อคุณแม่เริ่มใช้เป้อุ้มเด็กที่เหมาะกับอายุและน้ำหนักลูกได้ เป้อุ้มช่วยให้ทำอย่างอื่นไปด้วยได้สะดวกขณะอุ้มลูก

4. ท่าอุ้มทารกอายุ 7–36 เดือน

ลูกวัย 7 เดือนขึ้นไปยกไหล่และศีรษะเองได้แล้ว แต่ก็เริ่มซนและขยับตัวเยอะ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องระวังเรื่องความมั่นคงเวลาอุ้ม ถ้าใช้เป้อุ้ม ควรเลือกแบบที่ล็อกตัวลูกได้แน่น ไม่หลุดเวลาลูกดิ้นหรือแกว่งขา

ตัวอย่างหนึ่งคือเป้อุ้มเด็กของ Mama’s Choice ที่ออกแบบให้รองรับตัวลูกตามสรีระ อุ้มลูกไปไหนมาไหนได้สะดวก มือว่างทำอย่างอื่นได้ และคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่เมื่อยไหล่เร็ว

@mim.mirin @Mama’s Choice Thailand เป้อุ้มที่แม่ใช้ แม่ชอบ

เมื่อลูกโตและน้ำหนักมากขึ้น การอุ้มนาน ๆ ทำให้คุณพ่อคุณแม่เมื่อยหลังได้ง่าย และบางครั้งก็ต้องทำอย่างอื่นไปด้วยโดยไม่อยากวางลูกไว้คนเดียว เป้อุ้มเด็กจึงเป็นของใช้ที่หลายบ้านพึ่งพา

ทำไมคุณพ่อคุณแม่หลายบ้านเลือกเป้อุ้มเด็ก Mama’s Choice

• ออกแบบให้ขาลูกอยู่ในท่างอและกางออก ซึ่งเป็นท่าที่ International Hip Dysplasia Institute (IHDI) แนะนำสำหรับข้อสะโพกของเด็ก

• มีพนักพิงศีรษะ ช่วยรองรับศีรษะและคอของลูก

• ใช้ได้ตั้งแต่ลูกอายุ 5 เดือนถึง 36 เดือน

• รับน้ำหนักได้สูงสุด 15 กิโลกรัม

• ทำจากผ้าฝ้าย 100% ระบายอากาศได้ดี

• สายสะพายบุนวม ช่วยกระจายน้ำหนักบนบ่า

เป้อุ้มมีตัวล็อกที่ขา และปรับการสวมใส่ได้ 12 แบบตามท่าที่ต้องการ ก่อนใช้ทุกครั้ง ตรวจหัวเข็มขัดและสายรัดให้แน่น และอ่านคู่มือเรื่องอายุและน้ำหนักที่เหมาะสม

ขอให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้สนุกกับช่วงเวลาเลี้ยงลูกน้อยนะคะ ถ้าอยากได้ตัวช่วยอุ้มลูกเที่ยวนอกบ้าน ดูเป้อุ้มเด็กของเราได้ที่ Mama’s Choice

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ลูกนอนไม่หลับเกิดจากอะไร และคุณแม่ช่วยได้อย่างไร

ผื่นในเด็กที่พบบ่อย และวิธีดูแลผิวลูกน้อย

เทคนิค Power Pumping คืออะไร และทำอย่างไร

วิธีห่อตัวเด็กทารกแบบต่าง ๆ และข้อควรระวัง

ทำให้ลูกเรออย่างไร 3 ท่าอุ้มเรอที่คุณแม่ทำได้ทุกมื้อ

ที่มา

Mama’s Choice Indonesia