พาราเบน ใน เครื่องสำอาง ภัยเงียบที่ต้องหยุดก่อนจะสาย

แม่อาจเคยได้ยินการถกเถียงกันถึงข้อเท็จจริงเรื่องอันตรายจากสาร พาราเบน ใช่ไหมคะ พาราเบน (Parabens) เป็นสารเคมีที่ใช้เป็นสารกันบูดในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย และ เครื่องสำอาง ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราในผลิตภัณฑ์ ซึ่งนอกจากนี้แล้ว พาราเบน ไม่ได้มีประโยชน์อะไรต่อร่างกายเราเลย ซ้ำยังอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ หากใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารพาราเบนบ่อยเกินไป เพราะไม่เพียงส่งผลรบกวนต่อสุขภาพของแม่เท่านั้น แต่สารนี้ยังอาจไปยับยั้งการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้

พาราเบน คืออะไร?

พาราเบน เป็นสารประกอบที่มีอนุพันธ์มากมาย หนึ่งในนั้นคือ เมทิลพาราเบน (Methylparaben) ซึ่งเป็นสิ่งที่เราได้ยินบ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังมีอนุพันธ์ของพาราเบนอีกมากมาย ดังนี้

โพรพิลพาราเบน (Propylparaben)
บิวทิลพาราเบน (Butylparaben)
เอทิลพาราเบน (Ethylparaben)
ไอโซโพรพิลพาราเบน (Isopropylparaben)
ไอโซบิวทิลพาราเบน (Isobutylparaben)
เบนซิล พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Benzyl-parahydroxybenzoate)
เมทิล พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Methyl-parahydroxybenzoate)
เอทิล พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Ethyl-parahydroxybenzoate)
โพรพิล พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Propyl-parahydroxybenzoate)
บิวทิล พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Butyl-parahydroxybenzoate)
พาราไฮดรอกซีเบนโซเอท (Parahydroxybenzoate)

ในบรรดาอนุพันธ์จำนวนมากของสารประกอบนี้ เมธิลพาราเบน (Methylparaben) และโพรพิลพาราเบน (Propylparaben) มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

นอกจากเครื่องสำอางแล้วพาราเบนยังมีอยู่ในครีมทาหน้า ยาสีฟัน โลชั่นบำรุงผิว สบู่ และแชมพู เพื่อยืดอายุของผลิตภัณฑ์ออกไปได้นานถึง 2 ปี แต่การคงสภาพอยู่ได้นาน หมายถึงยังปลอดภัยอยู่หรือไม่?

หากเลี่ยงไม่ได้ จะยังใช้ เครื่องสำอาง ที่มี พาราเบน ต่อไปได้หรือไม่?

จนถึงปัจจุบัน พาราเบน ในเครื่องสำอางก็ยังเป็นประเด็นถกเถียงกันถึงเป็นข้อดีและข้อเสียอยู่เสมอ โดยบางคนอ้างว่า พาราเบน เป็นสารที่ปลอดภัยตราบใดที่ปริมาณการใช้ยังอยู่ในขอบเขตเหมาะสม ทั้งนี้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ก็ยังคงอนุญาตให้มีการใช้พาราเบนได้ทั่วไป โดยต้องมีปริมาณที่กำหนด คือ ความเข้มข้นไม่เกิน 0.3% เช่นเดียวกับมาตรฐานของ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ประเทศไทย แต่ในประเทศในยุโรป หน่วยงานที่กำกับดูแลด้านนี้ ได้ประกาศยกเลิกการใช้พาราเบนในเครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ดูแลความสะอาดของร่างกายทุกประเภทแล้ว

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง การใช้สารพาราเบนเป็นประจำ จะทำให้เกิดการสะสมปริมาณของสารนี้ในร่างกาย และอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างแน่นอน

พาราเบน เป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง เป็นเรื่องจริงหรือแค่ข่าวลือ?

วารสารพิษวิทยาประยุกต์ (2004) ระบุว่า พาราเบน มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับฮอร์โมน เอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งหากเพิ่มปริมาณขึ้นในร่างกาย อาจเกิดความไม่สมดุลของระบบ และกระทบต่อสุขภาพโดยรวม เช่น เกิดความเสียหายของต่อมไทรอยด์ มะเร็งเต้านม และปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์

หรือไม่ปลอดภัย paraben ยังสามารถประเมินจิตใจ แต่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่มีพาราเบนเพื่อลดผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

แม่ตั้งครรภ์และให้นม ใช้ เครื่องสำอาง ที่มีพาราเบน ได้ไหม?

ทั้งแม่ท้อง แม่ให้นม และแม้แต่คนทั่วไป เราก็ขอแนะนำว่าให้เลือกใช้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปราศจากพาราเบนดีกว่า เพราะความเสี่ยงและผลข้างเคียงของพาราเบน ไม่เพียงแต่ทำร้ายร่างกายของแม่เอง แต่ยังกระทบไปถึงสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์ด้วย ซึ่งต่อไปนี้คือผลข้างเคียงของพาราเบนต่อหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ สารพาราเบนที่อยู่ในร่างกาย สามารถส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ได้ทางสายรก และแปรสภาพเป็นสารพิษที่ไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นประสาทของทารก และอาจส่งผลให้เกิดข้อบกพร่องของการตั้งครรภ์ จนกระทั่งเกิดการแท้งบุตร หรือทารกที่เกิดมามีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เนื่องจากระบบต่อมไร้ท่อของทารกถูกขัดขวางไม่ให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ในช่วงที่กำลังสร้างการเจริญเติบโตภายในครรภ์
สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก พาราเบนที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของแม่ จะถูกส่งผ่านไปยังทารกได้ทางน้ำนมแม่ โดยพาราเบนจะไปปนเปื้อนอยู่ในเซลล์เม็ดเลือด และสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย และสารนี้สามารถไปยับยั้งการพัฒนาของสมองและเส้นประสาทของทารก และส่งผลให้ทารกมีพัฒนาการทางร่างกายที่ช้ากว่าปกติ และมี IQ ต่ำ

อันตราย 6 อย่างที่เกิดจากพาราเบน

ผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายที่เกิดจากพาราเบน ส่วนใหญ่คือความเสียหายที่เกิดขึ้นกับระบบต่อมไร้ท่อในร่างกาย หากระบบต่อมไร้ท่อถูกขัดขวางการทำงาน การเผาผลาญอาหารของคุณจะถูกรบกวนและอาจก่อให้เกิดอันตราย ดังต่อไปนี้

ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งสามารถทำลายประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ระบบสืบพันธุ์ถูกรบกวน (ภาวะมีบุตรยาก)
โรคมะเร็งผิวหนัง
โรคมะเร็งเต้านม
โรคภูมิแพ้
ระบบการเผาผลาญอาหารผิดปกติ

เคล็ดลับในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างปลอดภัย

พิจารณาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและร่างกายที่เปิดเผยข้อมูลส่วนประกอบอย่างครบถ้วน และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารพาราเบน ตรวจสอบว่าเครื่องสำอางแบบไหนที่คนท้องและแม่ให้นมต้องหลีกเลี่ยงได้ใน บทความนี้
ควรเลือกให้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมมาจากธรรมชาติ เพื่อลดปริมาณสารเคมีที่อาจเข้ามาทำอันตรายต่อร่างกาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ไม่มีสารเคมีอันตรายอื่น ๆ เช่น สารปรอท สารออกซิเบนโซน (Oxybenzone) ที่ใช้ในครีมกันแดด เรตินอล (Retinol) พทาเบท (Phthalates) ไตรคลอซาน (Triclosan) และอื่น ๆ
ตรวจสอบส่วนประกอบก่อนซื้อเสมอ
หากไม่แน่ใจเรื่องส่วนประกอบ ให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจสอบแต่ละผลิตภัณฑ์ก่อนใช้

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร แม่ควรใช้เวลาในการเลือกสรรและพิจารณาผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายอย่างรอบคอบ เพราะนี่หมายถึงสุขภาพและความปลอดภัยของลูกในท้องเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ยังมีแม่อีกหลายคนที่ไม่ให้ความสนใจเรื่องสารเคมีอันตรายที่ผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และยังคงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารพาราเบนต่อไป โดยเฉพาะครีมทาท้องป้องกันรอยแตกลาย ซึ่งเป็นสิ่งที่แม่ควรใช้แบบปราศจากพาราเบนมากที่สุด ทั้งช่วงก่อนและหลังการตั้งครรภ์

ติดตามข่าวสาร สาระ และเกร็ดความรู้ เรื่องการดูแลสุขภาพคุณแม่ และวิธีเลี้ยงลูก ได้ที่ Mama’s Choice Blog

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ของ Mama’s Choice Thailand ได้ที่ Shopee Official Store