แม้ว่ารอยแตกลายจะเป็นเรื่องธรรมชาติ รวมทั้งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่และเบบี๋ตัวน้อย แต่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนก็ยังคงกังวลเรื่อง ‘ท้องแตกลาย’ เพราะไม่ว่ายังไงผู้หญิงอย่างเราๆ ก็อยากมีผิวเรียบเนียนมากกว่าผิวแตกลาย ใช่ไหมคะ?

วันนี้คุณแม่เลิกกังวลได้เลย เพราะ Mama’s Choice ได้รวบรวม 5 เคล็ดลับป้องกันรอยแตกลายมาให้แล้วค่ะ 🙂

 

1. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

เมื่อท้องของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นตามขนาดตัวของลูกน้อยที่โตขึ้น เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นในจะยืดออก จังหวะนี้แหละค่ะที่อาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ แต่ว่าคุณแม่สามารถช่วยให้เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนขยายออกโดยไม่มีรอยแตกลายหรือมีรอยแตกลายน้อยที่สุด ด้วยการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเป็นพิเศษ โดยการทาครีมบริเวณหน้าท้องเป็นประจำหลังอาบน้ำเช้า-เย็น หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ ซึ่งถ้าจะให้ดี ควรเลือกครีมบำรุงซึ่งมีส่วนผสมของคอลลาเจน หรือมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพื่อชดเชยและทดแทนคอลลาเจนที่เสียไประหว่างผิวหนังยืดขยายค่ะ

 

2. อย่าละเลยส่วนอื่นๆ นอกเหนือจากหน้าท้อง

อย่าลืมว่านอกจากหน้าท้องแล้ว ส่วนอื่นๆ ในร่างกายของคุณแม่ก็ขยายออกด้วยเช่นกัน เช่น หน้าอก สะโพก ต้นขา และก้น ดังนั้นต้องทาครีมบำรุงให้ครบทุกส่วนนะคะ อย่าละเลยเป็นอันขาด!

 

3. ควบคุมน้ำหนักให้ค่อยๆ ขึ้นตามที่แพทย์แนะนำ

โดยทั่วไป คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทยอยเพิ่มน้ำหนักประมาณ 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ และควรน้ำหนักขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ไม่น้อยกว่า 7 กิโลกรัม เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ โดยคุณแม่ต้องเน้นบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่ไม่เหมาะกับคนท้อง แต่ในขณะเดียวกัน คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ไม่ควรน้ำหนักขึ้นเกินกว่า 13 กิโลกรัมนะคะ เพราะจะเสี่ยงเป็นโรคอื่นๆ ตามมาได้ค่ะ

ทั้งนี้ คุณแม่ควรปรึกษาสูติแพทย์ประจำตัว เพื่อให้คุณหมอแนะนำและคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมให้ตาม BMI ของคุณแม่ด้วยค่ะ

 

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำจะชวยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น ซึ่งรวมไปถึงผิวพรรณด้วยนะคะ ดังนั้นนอกจากทาครีมหรือน้ำมันบำรุงผิวแล้ว ก็อย่าลื่มดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้วด้วยค่ะ

 

5. ถ้าเริ่มรู้สึกคัน อย่าเกาเด็ดขาด!

ผิวหนังที่ยืดขยายออกจะทำให้คุณแม่รู้สึกคันได้ค่ะ แต่คุณแม่ห้ามเกาเด็ดขาดเลยนะคะ เพราะยิ่งเการอยแตกลายจะยิ่งถามหาค่ะ! ซึ่งถ้าคุณแม่ไม่ไหวจะเคลียร์กับอาการคันยิบๆ ล่ะก็ เราแนะนำให้น้ำเนื้อว่านหางจระเข้หรือเจลว่านหางจระเข้มาทาบริเวณที่คัน จะช่วยบรรเทาอาการคันได้ค่ะ

 

กันไว้ดีกว่าแก้ด้วย Mama’s Choice Stretch Mark Cream 

อยากมีผิวเรียบเนียน ไร้รอยแตกลายใช่ไหมคะ?

เราขอแนะนำ Mama’s Choice Stretch Mark Cream ครีมบำรุงผิว ป้องกันรอยแตกลาย ซึ่งปลอดภัย ไร้สารเคมี คุณแม่สามารถใช้ได้ทันทีที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ เพื่อบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกลาย รวมทั้งลดอาการคันผิวที่เกิดจากการขยายตัวของผิวหนังได้ด้วยค่ะ

Mama’s Choice Stretch Mark Cream นั้นอุดมด้วยคุณค่าจากสารสกัดจากธรรมชาติ ได้แก่ สารสกัดจากถั่วเหลือง (Lipobelle™ Soyaglycone) ว่านหางจระเข้ เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก และน้ำมันโจโจ้บา ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวพรรณดังนี้ค่ะ

สารสกัดจากถั่วเหลือง (Lipobelle™ Soyaglycone)

• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว
• ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน เต่งตึง กระชับ
• นับเป็นเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) จากพืช จึงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และช่วยลบเลือนริ้วรอย
• เติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

ว่านหางจระเข้ 

• บรรเทาอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง ยับยั้งอาการผิวหนังอักเสบ
• กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ 
• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ช่วยให้ผิวนุ่ม เรียบ เนียน เป็นธรรมชาติ
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับเนื้อเยื่อผิวหนัง
• ช่วยลดการเกิดฝ้า กระชับผิว กระชับรูขุมขน
• เป็นแหล่งรวมของสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี วิตามินอี

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

‘สารสกัดจากถั่วเหลือง’ ส่วนผสมสกินแคร์ยอดฮิตเพื่อผิวเรียบเนียนและเต่งตึง

สาร SLS อันตรายสำหรับ คนท้อง และ ทารก จริงหรือไม่?

ไขข้อข้องใจคุณแม่มือใหม่ คลอดธรรมชาติเป็นอย่างไร เจ็บมากไหม