ท้องแตกลาย เกิดจากอะไร ดูแลอย่างไร 7 ข้อที่คุณแม่ควรรู้

ท้องแตกลายเป็นเรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนกังวล ถึงรอยแตกลายจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่และลูก แต่ก็เข้าใจได้ว่าหลายคนอยากให้ผิวยังดูเรียบเนียนเหมือนเดิม แทนที่จะกังวลอยู่คนเดียว มาทำความเข้าใจกันดีกว่าว่าท้องแตกลายเกิดจากอะไร ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์อย่างไร และหลังคลอดมีทางเลือกอะไรบ้าง Mama’s Choice รวบรวม 7 ข้อที่คุณแม่ควรรู้ไว้ในบทความนี้

1. ท้องแตกลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ

ระหว่างตั้งครรภ์ หน้าท้องจะขยายตามขนาดของลูกที่โตขึ้น เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังชั้นในถูกยืดออกเร็ว ประกอบกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป เส้นใยบางส่วนจึงฉีกขาดจนเห็นเป็นรอยแตกลายที่หน้าท้อง นอกจากนี้รอยแตกลายยังเกิดได้ที่หน้าอก สะโพก ต้นขา และก้น โดยเฉพาะเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเร็ว

2. ท้องแตกลายไม่เป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์

รอยแตกลายอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่มั่นใจ แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเท่านั้น ไม่ส่งผลต่อลูกในครรภ์ คุณแม่จึงวางใจเรื่องนี้ได้

3. ไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่จะมีท้องแตกลาย

ข้อมูลจากระบบสุขภาพของมหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan Health) ระบุว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ประมาณ 50–90% มีรอยแตกลาย ซึ่งหมายความว่ายังมีคุณแม่อีกส่วนหนึ่งที่ไม่มี หรือมีเพียงเล็กน้อย ปัจจัยที่เกี่ยวข้องมีหลายอย่าง เช่น พันธุกรรม อายุ ขนาดท้อง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

4. กรรมพันธุ์มีส่วนทำให้ท้องแตกลาย

ถ้าคุณแม่ พี่สาว หรือคนในครอบครัวเคยมีรอยแตกลาย คุณแม่ก็มีโอกาสมีรอยแตกลายมากขึ้น ปัจจัยนี้เปลี่ยนไม่ได้ แต่สิ่งที่ทำได้คือดูแลผิวบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขาให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ และดูแลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ที่คุณหมอที่ฝากครรภ์ให้ไว้ ซึ่งช่วยให้ผิวรู้สึกสบายขึ้นระหว่างที่ยืดขยาย

5. สีของรอยแตกลายต่างกันไปตามสีผิว

ข้อมูลจากเว็บไซต์ WebMD ระบุว่ารอยแตกลายมีได้หลายสี เช่น ชมพู แดง ม่วง หรือน้ำตาล และสีจะค่อย ๆ เปลี่ยนไปตามเวลา คนผิวสีอ่อนมักเห็นรอยเป็นสีชมพูหรือแดงในช่วงแรก ส่วนคนผิวเข้มมักเห็นเป็นสีน้ำตาลอมม่วง เมื่อเวลาผ่านไปรอยมักซีดลงเป็นสีขาวเงินหรือสีอ่อนกว่าผิว

6. ผิวที่ยืดขยายมักแห้งและคัน

ผิวที่ถูกยืดออกมักแห้งตึงและรู้สึกคัน พยายามอย่าเกา เพราะการเกาทำให้ผิวระคายเคืองและอาจเกิดรอยข่วน ลองทาครีม โลชั่น หรือออยล์บำรุงผิวเป็นประจำ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและลดความรู้สึกแห้งตึง

ถ้าคันมากจนนอนไม่หลับ คันที่ฝ่ามือฝ่าเท้า หรือมีผื่นขึ้น ควรบอกคุณหมอที่ฝากครรภ์นะคะ เพราะอาการคันบางแบบในช่วงตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของภาวะที่ต้องตรวจเพิ่ม เช่น ภาวะน้ำดีคั่งในตับระหว่างตั้งครรภ์

7. หลังคลอด รอยแตกลายมักจางลงตามเวลา

รอยแตกลายส่วนใหญ่ไม่หายไปทั้งหมด แต่เมื่อเวลาผ่านไปมักดูจางลง แบนราบลง และสีใกล้เคียงผิวมากขึ้น ถ้าคุณแม่อยากดูแลเพิ่มเติม มีทางเลือกที่ใช้กันทั่วไป เช่น

• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและนุ่ม ซึ่งช่วยให้ผิวบริเวณนั้นดูเรียบเนียนขึ้นได้

• ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดหัวหอมหรือกรดไฮยาลูรอนิก ซึ่งมีงานวิจัยขนาดเล็กบางชิ้นพบว่าอาจช่วยให้รอยแตกลายระยะแรกดูจางลง แต่หลักฐานยังมีจำกัด

• ยาทาในกลุ่มเรตินอยด์ (เช่น ทรีติโนอิน) ซึ่งแพทย์อาจใช้กับรอยแตกลายระยะแรก ยากลุ่มนี้ห้ามใช้ระหว่างตั้งครรภ์ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ช่วงให้นมลูก

นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังยังมีหัตถการอื่น เช่น การทำเลเซอร์บางชนิดที่ช่วยให้รอยแดงดูจางลง หรือกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ซึ่งอาจช่วยให้รอยดูจางลงได้บ้าง ผลลัพธ์ต่างกันในแต่ละคน และค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ที่สำคัญคือการทำเลเซอร์ควรรอจนหลังคลอด

ดูแลผิวที่ยืดขยายด้วย Mama’s Choice Stretch Mark Complete Solution

สิ่งที่คุณแม่ทำได้ตั้งแต่วันนี้คือดูแลผิวที่กำลังยืดขยายให้ชุ่มชื้นทุกวัน คุณแม่หลายคนเลือกผลิตภัณฑ์ที่บอกส่วนผสมชัดเจนและเริ่มใช้ได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก Mama’s Choice Stretch Mark Complete Solution คือชุดบำรุงผิวสูตรสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นม ใช้บำรุงผิวหน้าท้อง สะโพก และต้นขาที่กำลังยืดขยาย ให้ผิวชุ่มชื้น นุ่ม ยืดหยุ่น และแลดูเรียบเนียน พร้อมลดความรู้สึกแห้งตึงระหว่างวัน ทาเช้าและก่อนนอนให้เป็นช่วงเวลาพักของคุณแม่เอง

Mama’s Choice Stretch Mark Cream ครีมในชุดนี้เนื้อบางเบา ซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ทาแล้วรู้สึกเย็นสบายผิว ไม่มีพาราเบนและพทาเลตในสูตร (จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6600003112) มีส่วนผสมของสารสกัดจากถั่วเหลือง (Lipobelle™ Soyaglycone) ว่านหางจระเข้ เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก และน้ำมันโจโจ้บา แต่ละส่วนผสมมีไว้เพื่อ

สารสกัดจากถั่วเหลือง (Lipobelle™ Soyaglycone)

• บำรุงผิวให้นุ่มและรู้สึกยืดหยุ่น

• ช่วยให้ผิวแลดูเรียบเนียน

• เติมความชุ่มชื้นให้ผิว

ว่านหางจระเข้

• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

• ช่วยให้ผิวรู้สึกสบาย ลดความรู้สึกแห้งตึง

• ช่วยให้ผิวนุ่มและแลดูเรียบเนียน

• มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ

ดูรายละเอียดชุดและสั่งได้ที่ร้านของเราบน Shopee

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

รอยแตกลายเป็นกรรมพันธุ์หรือป้องกันได้ ความจริงที่คุณแม่ควรรู้

รอยแตกลายคืออะไร หายถาวรไหม และดูแลอย่างไร

รอยแตกลายจางลงได้ไหม ทางเลือกการดูแลที่บ้านและทางการแพทย์ สารสกัดจากถั่วเหลือง ส่วนผสมสกินแคร์เพื่อผิวที่ดูเรียบเนียน

สาร SLS อันตรายสำหรับ คนท้อง และ ทารก จริงหรือไม่?

ไขข้อข้องใจคุณแม่มือใหม่ คลอดธรรมชาติเป็นอย่างไร เจ็บมากไหม