คนท้องใช้เซรั่มได้ไหม และควรเลือกเซรั่มแบบไหน

คุณแม่อยากให้ผิวดูสดใสตอนท้อง แต่ก็กังวลว่าเซรั่มที่เคยใช้จะยังใช้ได้อยู่ไหม บทความนี้มีคำตอบ

คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนเจอปัญหาผิวหน้าหลายแบบ ตั้งแต่สิวไปจนถึงฝ้าหรือปื้นสีคล้ำ ข้อมูลจาก DermNet (New Zealand Dermatological Society) อธิบายว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบหัวใจและหลอดเลือดระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พบได้บ่อย และส่วนใหญ่ดีขึ้นเองหลังคลอด ระหว่างนี้คุณแม่ยังดูแลผิวได้ หนึ่งในตัวช่วยคือเซรั่มที่เลือกส่วนผสมอย่างเหมาะสม

คนท้องใช้เซรั่มหน้าได้ไหม

คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้เซรั่มหน้าได้ สิ่งที่ต้องทำคืออ่านรายการส่วนผสม และเลี่ยงส่วนผสมที่แพทย์แนะนำให้งด โดยเฉพาะเรตินอยด์และกรดซาลิไซลิกความเข้มข้นสูง ส่วนผสมที่ต้องเลี่ยงมีไม่มาก จึงไม่จำเป็นต้องเลิกใช้สกินแคร์ทั้งหมดทันทีที่ชุดตรวจครรภ์ขึ้นสองขีด

"สิ่งที่ทาลงบนผิวมีโอกาสซึมเข้าสู่ร่างกายได้" High Risk Pregnancy Center

ปริมาณที่ซึมผ่านผิวของส่วนผสมส่วนใหญ่มีน้อยมาก แต่ส่วนผสมบางชนิดก็มีเหตุผลให้ระวัง การเลือกสกินแคร์ช่วงตั้งครรภ์จึงควรใส่ใจมากขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย

ถ้าคุณแม่ใช้ยาทาที่แพทย์สั่งอยู่ เช่น ยารักษาสิวหรือยาทาฝ้า ควรแจ้งคุณหมอที่ฝากครรภ์ เพื่อให้คุณหมอพิจารณาว่าใช้ต่อได้หรือควรเปลี่ยน

ส่วนผสมที่ควรเลี่ยง

ส่วนผสมบางตัวมีเหตุผลชัดเจนที่ควรเลี่ยงหรือจำกัดการใช้ระหว่างตั้งครรภ์ กลุ่มที่ชัดเจนที่สุดคือเรตินอยด์และเรตินอล รองลงมาคือกรดซาลิไซลิกความเข้มข้นเกิน 2%

ทุกครั้งที่ซื้อผลิตภัณฑ์ ลองติดนิสัยอ่านรายการส่วนผสมด้านหลังบรรจุภัณฑ์ ส่วนผสมต่อไปนี้คือกลุ่มที่ควรเลี่ยงหรือจำกัดระหว่างตั้งครรภ์

1. เรตินอยด์และเรตินอล

อนุพันธ์ของวิตามินเอกลุ่มนี้เป็นที่นิยมในสกินแคร์และยารักษาสิว เรตินอยด์ชนิดรับประทาน (isotretinoin) ทำให้ทารกพิการแต่กำเนิดได้และห้ามใช้ระหว่างตั้งครรภ์อย่างเด็ดขาด ส่วนชนิดทาซึมผ่านผิวได้น้อยกว่ามาก แต่ ACOG และแพทย์ส่วนใหญ่ก็ยังแนะนำให้หยุดใช้ระหว่างตั้งครรภ์เพื่อความระมัดระวัง

2. กรดซาลิไซลิกความเข้มข้นสูง

กรดซาลิไซลิกความเข้มข้นต่ำในผลิตภัณฑ์ที่ล้างออก เช่น โฟมล้างหน้า โดยทั่วไปถือว่าใช้ได้ สิ่งที่ควรเลี่ยงคือความเข้มข้นเกิน 2% และการพีลผิวด้วยกรดซาลิไซลิก เพราะซึมผ่านผิวได้มากกว่า ส่วนยาแอสไพรินชนิดรับประทานไม่ควรกินเอง ให้ใช้ตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น

3. พทาเลต (Phthalates)

พทาเลตพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด โดยเฉพาะในน้ำหอม ชื่อที่อาจเห็นบนฉลาก เช่น Diethyl Phthalate (DEP), Dimethyl Phthalate (DMP) และ Dibutyl Phthalate (DBP)

งานทบทวนวรรณกรรมของ Qian และคณะ ในวารสาร Frontiers in Public Health พบว่าการได้รับพทาเลตระหว่างตั้งครรภ์มีความเชื่อมโยงกับการรบกวนระบบฮอร์โมนของแม่และลูก และอาจเกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนด การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีพทาเลตจึงเป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผล

4. ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนนใช้ลดเม็ดสีในยาทาฝ้าและจุดด่างดำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เลี่ยง เพราะไฮโดรควิโนนซึมผ่านผิวได้ค่อนข้างมาก (มีการประเมินไว้ถึง 35–45% ตามบทความของ Bozzo และคณะ) แม้จะยังไม่มีหลักฐานชัดว่าทำให้ทารกผิดปกติ แต่การเลี่ยงไว้ก่อนก็ช่วยให้สบายใจกว่า

5. พาราเบนและแอลกอฮอล์

คุณแม่บางคนเลือกเลี่ยงพาราเบน แอลกอฮอล์ และมิเนอรัลออยล์ด้วย นี่เป็นทางเลือกส่วนตัวเพื่อความสบายใจ ส่วนผสมเหล่านี้ในปริมาณที่กฎหมายอนุญาตยังไม่มีหลักฐานว่าเป็นอันตราย และไม่ได้พบแค่ในเซรั่ม แต่ยังพบในสบู่ แชมพู และผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองอื่น ๆ ด้วย

ส่วนผสมที่มักใช้ได้ระหว่างตั้งครรภ์

ไนอะซินาไมด์และไฮยาลูรอนิกแอซิดเป็นส่วนผสมที่โดยทั่วไปถือว่าใช้ได้ระหว่างตั้งครรภ์ ไนอะซินาไมด์เป็นทางเลือกแทนเรตินอลสำหรับคุณแม่ที่อยากให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ส่วนไฮยาลูรอนิกแอซิดช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว

ลองดูส่วนผสมที่พบบ่อยในเซรั่มและข้อมูลที่ควรรู้

• ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide)

ไนอะซินาไมด์หรือวิตามินบี 3 เป็นทางเลือกที่คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้แทนเรตินอลได้ ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น สีผิวดูสม่ำเสมอ และช่วยดูแลผิวที่มีปัญหาสิว

• ไฮยาลูรอนิกแอซิด (Hyaluronic acid, HA)

ไฮยาลูรอนิกแอซิดช่วยกักเก็บน้ำและเติมความชุ่มชื้นให้ผิว Rachel Nazarian แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน อธิบายว่า HA เป็นสารที่มีอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติ และโดยทั่วไปถือว่าใช้ได้ระหว่างตั้งครรภ์

• อัลฟาบิซาโบลอล (Alpha Bisabolol)

อัลฟาบิซาโบลอลได้มาจากดอกคาโมมายล์ The Derm Review อธิบายว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวรู้สึกสบาย จึงมักพบในสกินแคร์สำหรับผิวบอบบาง

• โกฐจุฬาลัมพา (Mugwort)

สกินแคร์ที่มีสารสกัดจาก mugwort กำลังเป็นที่นิยม เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ผิวรู้สึกสบาย แต่ข้อมูลเรื่องการใช้แบบทาระหว่างตั้งครรภ์ยังมีจำกัด ส่วน mugwort แบบรับประทาน เช่น ชาหรือสมุนไพร ไม่แนะนำระหว่างตั้งครรภ์

เซรั่มที่เราทำมาเพื่อผิวคุณแม่

ผิวที่ดูสดใสเป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอยากได้ แต่ไม่อยากเสี่ยงกับส่วนผสมที่ต้องเลี่ยง เราจึงพัฒนา Mama's Choice Advanced Brightening Serum เซรั่มบำรุงผิวหน้าสูตรสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นม ไม่มีเรตินอยด์ ไฮโดรควิโนน อาร์บูติน และแอลกอฮอล์ในสูตร จดแจ้งกับ อย. เลขที่ 10-2-6500022964

ในสูตรมีส่วนผสมหลักดังนี้

• สารสกัดดอกโบตั๋น (Paeonia Albiflora Flower Extract) ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส*

• อนุพันธ์วิตามินซี (Ethyl Ascorbic Acid) ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส และจุดด่างดำดูจางลง*

• Hyaluronan 11 multi-complex ไฮยาลูรอนิกแอซิดหลายรูปแบบ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว

• เซราไมด์ เอ็นพี (Ceramide NP) ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูเรียบเนียน

• ไนอะซินาไมด์ ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอ

ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อเติมความชุ่มชื้น ให้ผิวดูเรียบเนียน อิ่มน้ำ และแลดูกระจ่างใส* หยดเดียวก็เกลี่ยได้ทั่วหน้า ใช้หลังล้างหน้าและก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ทั้งเช้าและเย็น

จากแบบสอบถามความพึงพอใจของผู้ใช้ 45 คน เดือนกรกฎาคม 2022 ผู้ใช้ 93% รู้สึกว่าผิวแลดูกระจ่างใสขึ้นและจุดด่างดำดูจางลง ตัวเลขนี้เป็นความรู้สึกของผู้ใช้ ไม่ใช่การวัดค่าสีผิวในห้องปฏิบัติการ

สูตรนี้มีน้ำหอมเป็นส่วนผสม คุณแม่ที่แพ้น้ำหอมง่ายลองทาที่ผิวบริเวณเล็ก ๆ ก่อน รายการส่วนผสมทั้งหมดดูได้ในหน้าสินค้า

ดู Advanced Brightening Serum

*ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะผิวและสีผิวของแต่ละบุคคล

สรุปคือคนท้องใช้เซรั่มหน้าได้ แค่อ่านส่วนผสมให้เป็นนิสัย เลี่ยงไม่กี่ตัวที่ควรเลี่ยง แล้วดูแลผิวต่อได้อย่างสบายใจนะคะ

แหล่งข้อมูล:

Skin problems in pregnancy | DermNet. (n.d.). Skin Problems in Pregnancy | DermNet. Retrieved November 9, 2022, from https://dermnetnz.org/topics/skin-changes-in-pregnancy

Pregnancy Center, H. R. (2015, September 21). Skincare Safety During Pregnancy, High Risk Pregnancy Center. High Risk Pregnancy Center. Retrieved November 9, 2022, from https://hrpregnancy.com/skincare-safety-during-pregnancy/

Pregnancy-Safe Skin Care: What to Use and What to Avoid. (n.d.). Pregnancy-Safe Skin Care: What to Use and What to Avoid. Retrieved November 9, 2022, from https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-safe-skin-care

Can I Use Hyaluronic Acid While Pregnant? (2021, November 4). Verywell Family. Retrieved November 9, 2022, from https://www.verywellfamily.com/can-pregnant-women-use-hyaluronic-acid-5198072

Bisabolol, The Dermatology Review. (2020, September 9). The Dermatology Review. Retrieved November 9, 2022, from https://thedermreview.com/bisabolol/

Meet Niacinamide, The Pregnancy-Safe Skin Care Ingredient You Need To Know About. (2022, April 29). Romper. Retrieved November 9, 2022, from https://www.romper.com/pregnancy/niacinamide-pregnancy

Qian, Y., Shao, H., Ying, X., Huang, W., & Hua, Y. (2001, January 1). The Endocrine Disruption of Prenatal Phthalate Exposure in Mother and Offspring. Frontiers. Retrieved November 9, 2022, from https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.00366/full